煙から逃げろ!一酸化炭素中毒

世界にも一大ニュースとなった、京都アニメーションの放火事件。

https://www.asahi.com/articles/ASM7M5616M7MPTIL02X.html

こちらの記事によると多くは、ガソリンの炎による火傷ではなく、

「京都アニメーション 火事」の画像検索結果
https://mainichi.jp/articles/20190718/k00/00m/040/105000c

煙に含まれる一酸化炭素中毒が原因だったと言われます。

一酸化炭素中毒とは何でしょうか??

一酸化炭素中毒の症状、原因と対策について学びましょう。

一酸化炭素は無色無臭の気体です。

硫化水素のような、腐った卵のような特徴的なにおいも

毒々しい色もないため、知らない間に中毒症状がでます。

中毒症状が起こる原因

呼吸で血管内に入った一酸化炭素は、血液中のヘモグロビンと結合して

COヘモグロビンになってしまいます。

ヘモグロビンは全身に酸素を届ける役割をしているため、COヘモグロビンになってしまうと、酸素を運べなくなってしまます。

身体の各所が酸素不足となり、例えば、脳で酸素不足になると意識障害が起きると言われています。

「一酸化炭素」の画像検索結果

初期は、頭痛、眩暈、吐き気などですが、火災等で一気に一酸化炭素濃度が

上昇すると意識が無くなってしまいそのまま死に至る事もあります。

消防局が伝えている通り、火事そのものでなくなるよりも、

煙を吸って、意識を失って無くなる方が多いのです。

火災以外でも、冬場など暖房器具を使って換気しない部屋にいると

一酸化炭素濃度が上がってしまいます。

低濃度でも長時間吸入すれば、やはり意識障害が起きてしまいます。

では、その予防はどうすれば良いのでしょうか?

①一酸化炭素を発生、充満させない

不必要な火を出さない。

調理中は換気扇をつける。窓を開ける。

white sash window opened
Alistair MacRobert

 

換気をこまめにする。

②一酸化炭素から逃げる。

よく使う場所は非常口の場所、消火 器の場所を把握しておく。

「火事だ 110」の画像検索結果
https://resources.realestate.co.jp/ja/rent/https-resources-realestate-co-jp-living-japanese-for-emergency-situations-how-to-report-an-emergency-and-useful-phrases-jp/

Monkey, Screaming, Yelling, Loud, Wild, Primate

「火事だ」と叫びながら屋外へ逃げる。119番を呼ぶ

 最初に発見した人が叫ばなければ、同じ建物の人や近所の人が避難できません。

火や煙の近くには一酸化炭素が多く発生しています。屋外へ一刻も早く逃げましょう。

scattered smoke inside room with man and woman covered their nose
Jules D.
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タオルで、口と鼻を抑え、屈みながら低い姿勢で逃げる。

 煙は上に昇ります。また一酸化炭素も空気の比重に比べてやや軽いです。

 煙が貯まると、今度は上から下へ降りていきます。

 なるべく、呼吸は最小限にし、避難します。

 タオルがなければ、服で口と鼻を抑えます。水でぬらさない方が良い。

 水で濡らすと、煙の粒子を吸着が速く進みフィルターの役目が短くなってしまいます。

Cliff, Jump, High, Rock, Boy, Silhouette, Leisure

 避難口まで、煙が充満していたら、窓から外へ飛び降りる。

  隣の屋根に下りたりして助かっている人もいます。

火は目に見えて危ない!とわかりますが、

いざという時、煙にも注意し、自分と周りの命を守りましょう。

参考

https://www.jlma.or.jp/anzen/pdf/bousai_hinan_tie.pdf

めまいは何科でみてもらえばよいのか?

めまいが起きたら、皆さんはどうしますか?

そもそもめまいとは・・

目がまわるようなくらくらとした感覚の総称で

その原因は複数あり、どれが原因なのか専門家も判断が難しい症状と言われています。

しかし実際に自分の身に起こると困るもの。

目の前がくらくらとしたら、何をするにしても不快ですよね。

「めまい 原因」の画像検索結果

さて、そんなめまいできれば早く治したい。

でも一体どこで見てもらえば良いのでしょうか?

結論から言うと、

耳鼻科、脳神経内科、神経内科、内科、循環器内科、精神科です。

全部受けなければ行けないのか?

と言うわけではありません。

あてはまる症状に合わせて一つの診療科ずつ受診していきましょう。

では、めまいの原因も見つつ何科を受診していけば良いか次に見ていきます。

まずめまいを感じたら次の点を確認します。

・急激にめまいが起きた。

・体にしびれを感じた。

・体に力が入らない。

・呂律がまわらない。

・物が二重に見える。

・吐き気がする

「脳梗塞 症状」の画像検索結果

これらの症状もいくつかあるようなら脳卒中の可能性があります。

すぐに救急車か、脳神経内科または外科を受診してください!

脳卒中にかかると麻痺が残ることがあり、今後の人生に大きな影響を与えてしまう可能性があります。

逆に脳卒中は早期に対処すれば後遺症が残りにくいのです。

以上の症状がないのならもう少しめまいについて観察してみましょう。

立ち眩みはありますか?

「立ち眩み 症状」の画像検索結果

立ち眩みがある場合、

起立性低血圧、貧血、血流の障害、自律神経の障害などが考えられます。

お酒の飲みすぎ、睡眠不足、過度のストレスも考えられるので

規則正しい生活を心がけても尚出るようなら

内科、循環器内科を受診してください。

立ち眩みがない場合

めまいについてもう少し観察しましょう。

次の質問に答えてみてください。

目の前がぐるぐるする回転するめまいですか?

宙にふわふわと浮いためまいですか?

よろめきやふらつきもありますか?

いつからめまいを感じますか?

どんな時に起こりますか?体の向きを変えた時に起こりますか?

ずっとめまいを感じていますか?どのくらいでめまいは落ち着きますか?

ふわふわと浮いた感じがするめまいは浮動性めまいと言われ、脳神経の方に原因がある可能性があります。脳神経内科を受診しましょう。

回転するめまいは回転性めまいと言われ、耳の方に原因がある可能性があります。耳鼻科を受診しましょう。

「回転性めまい」の画像検索結果

しかし、めまいは様々な原因が考えられます。視力の左右差が激しかったり、首の緊張で起きたり、血圧の肯定でおきたり、更年期障害、骨のゆがみ、うつ病、聴神経の腫瘍でも起きることがあるそうです。

普段、私たちは、体がいまどこにいて、体をどうすれば良いのか?自動的に調整してくれています。目や耳の感覚でとらえた位置情報を体の筋肉に伝える。そのしくみは血の流れや、神経の働きなど沢山の影響を受けています。

なのでめまい一つとっても色んな体のところに原因があると考えられているんですね。

脳神経、耳鼻科でも特に問題ないといわれ、まだ症状が残っていたら

上であげた他の科も受診してみてください。

その時に大切なのが、めまいの症状を正しく伝えること!

「どんなめまいでいつから症状がでるのか?どんな事でめまいがひどくなるのか?今までかかった病気は何なのか?」など細かく伝えられると

医師もめまいの原因を診断しやすくなります。

めまいは他人にはわかりにくい症状です。

自分で自分の症状をきちんと伝え、適切な治療を受けましょう。

「医師 受診 良いかんじゃ 」の画像検索結果

ケガをして包帯巻く事になった時に知っておきたい事。

勢いよく、あるいは不意に

 

転んでしまった。

ぶつかってしまった。

「転んだ」の画像検索結果

 

大事には至らなかったけれど

なんだか腕が痛い。

 

念のため、医者に見せたら

 

「医師 説明」の画像検索結果

「骨・・折れてますね」

 

「え・・」

 

「シーネで固定しておきましょう」

「包帯巻いておきましょう」

「痛み止め出しておきますね」

 

「はい。お大事に~」

 

さあ、これで安心。

 

そうでしょうか?

 

 

あれ、お風呂はどう入るんだ?

 

はずして良いのかな?

 

わからないから、そのままにしよう。

 

 

こういう場面結構多いです。

医療従事者がもう一声かけてあげればいいのですが・・

 

まず、包帯をはずして良いかは

医師に確認しましょう。

医師に確認できないなら看護師でも構いません。

自己判断は止めましょう。

 

次に包帯をはずせなくて入浴する場合は、ビニル袋をかけて

水が入らないようにテープで固定するという方法があります。

「包帯 お風呂」の画像検索結果

包帯をまいた部位によってはシャワーだけで済ませた方が良いかもしれません。

 

上のような商品も売っていますが

スーパーのビニル袋やごみ袋でテープでも大丈夫です!

 

 

そして包帯をはずして良い場合、

あるいは包帯がとれてしまい、

医療従事者等が周りにいない場合

自分達で巻くことになります。

 

巻き方は色々ありますが、

今回は1種類紹介します。

この動画の通り、包帯をころころ転がし

皮膚にできるだけ圧着させることが大事です!

 

しかしあまりにもきつくしてしまうと

血管と神経を傷つけてしまうので力加減はほどほどに。

少しコツが要りますが自分一人でも包帯は巻けます。

 

他の巻き方もネット上にありますので

ご参照ください。

 

実際に巻きなおす場合は、包帯がきっちりと

巻かれていた状態を覚えておき、

それに近づけるイメージで行いましょう!

 

「包帯 まき直し」の画像検索結果

 

意外と巻き方を知っておくと

イザという時、役にたちますよ!