耳垢の手入れてどうする?

皆さんは耳掃除はしますか?

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耳掃除てとっても気持ちが良いですよね。

しかし、耳掃除はあまりしない方が良いのです。

耳垢とは

そもそも、耳垢とは何なのでしょうか?

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アジア人は乾性耳垢のタイプが多い。遺伝的に種類が決まる。

耳垢は耳の細胞が死んだ者や分泌物などが固まったものです。

垢と書くときれいにしたりそぎ落とさなければと思うかもしれません。

しかし、この耳垢が、耳の通り道に脂を引いたり、酸性で抗菌作用をもっている事が知られています。

つまり、耳垢は耳を細菌やウイルスから守っているのです。また、虫からの侵入を守っているとも言われています。

不必要にとってしまうと、炎症や傷を起こしやすくなってしまいます。

食べ物を食べたり顎を動かしたり、首を動かす動作で自然と耳垢は

落ちるとも言われています。

かといって、耳垢を何年も放っておくと・・

耳垢塞栓といって耳垢が耳を塞いでしまって

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音や声を聞きずらくなってしまうことがたまにあるそうです。

聞きづらくなると、認知症になるリスクが高くなるという研究も出ています。

耳垢と認知機能の意外な関係

https://www.ncgg.go.jp/cgss/department/ep/topics/topics_edit30.html

正しい耳掃除は?

では、正しい耳掃除はどうすれば良いでしょう?

耳鼻科医によると耳掃除は数か月に1度で良いそうです。

綿棒や耳かきなど掃除道具を優しく耳の穴を表面をなぞるようにかきだしてください。

入れすぎは禁物で入れても1cm程度だそうです。

といっても、見えないところの掃除の上に

綿棒等を入れる動作で耳垢を鼓膜などさらに奥に押し込んでしまう可能性があります。

意外かもしれませんが、耳鼻科で保険診療で耳掃除をしてくれます。

安くて済むのはありがたいですね。

マイクロスコープや吸引機等機械を使ってプロの耳鼻科医に掃除してもらうのが一番かもしれません

もしかしたら巨大な耳垢が溜まってるかも・・プロに診てもらいましょう。

あれ、聞こえにくいなと思ったときは、耳垢が溜まっている以外の原因の可能性もあります。 

自分で耳掃除の前にまず耳鼻科を受診してください。

めまいは何科でみてもらえばよいのか?

めまいが起きたら、皆さんはどうしますか?

そもそもめまいとは・・

目がまわるようなくらくらとした感覚の総称で

その原因は複数あり、どれが原因なのか専門家も判断が難しい症状と言われています。

しかし実際に自分の身に起こると困るもの。

目の前がくらくらとしたら、何をするにしても不快ですよね。

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さて、そんなめまいできれば早く治したい。

でも一体どこで見てもらえば良いのでしょうか?

結論から言うと、

耳鼻科、脳神経内科、神経内科、内科、循環器内科、精神科です。

全部受けなければ行けないのか?

と言うわけではありません。

あてはまる症状に合わせて一つの診療科ずつ受診していきましょう。

では、めまいの原因も見つつ何科を受診していけば良いか次に見ていきます。

まずめまいを感じたら次の点を確認します。

・急激にめまいが起きた。

・体にしびれを感じた。

・体に力が入らない。

・呂律がまわらない。

・物が二重に見える。

・吐き気がする

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これらの症状もいくつかあるようなら脳卒中の可能性があります。

すぐに救急車か、脳神経内科または外科を受診してください!

脳卒中にかかると麻痺が残ることがあり、今後の人生に大きな影響を与えてしまう可能性があります。

逆に脳卒中は早期に対処すれば後遺症が残りにくいのです。

以上の症状がないのならもう少しめまいについて観察してみましょう。

立ち眩みはありますか?

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立ち眩みがある場合、

起立性低血圧、貧血、血流の障害、自律神経の障害などが考えられます。

お酒の飲みすぎ、睡眠不足、過度のストレスも考えられるので

規則正しい生活を心がけても尚出るようなら

内科、循環器内科を受診してください。

立ち眩みがない場合

めまいについてもう少し観察しましょう。

次の質問に答えてみてください。

目の前がぐるぐるする回転するめまいですか?

宙にふわふわと浮いためまいですか?

よろめきやふらつきもありますか?

いつからめまいを感じますか?

どんな時に起こりますか?体の向きを変えた時に起こりますか?

ずっとめまいを感じていますか?どのくらいでめまいは落ち着きますか?

ふわふわと浮いた感じがするめまいは浮動性めまいと言われ、脳神経の方に原因がある可能性があります。脳神経内科を受診しましょう。

回転するめまいは回転性めまいと言われ、耳の方に原因がある可能性があります。耳鼻科を受診しましょう。

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しかし、めまいは様々な原因が考えられます。視力の左右差が激しかったり、首の緊張で起きたり、血圧の肯定でおきたり、更年期障害、骨のゆがみ、うつ病、聴神経の腫瘍でも起きることがあるそうです。

普段、私たちは、体がいまどこにいて、体をどうすれば良いのか?自動的に調整してくれています。目や耳の感覚でとらえた位置情報を体の筋肉に伝える。そのしくみは血の流れや、神経の働きなど沢山の影響を受けています。

なのでめまい一つとっても色んな体のところに原因があると考えられているんですね。

脳神経、耳鼻科でも特に問題ないといわれ、まだ症状が残っていたら

上であげた他の科も受診してみてください。

その時に大切なのが、めまいの症状を正しく伝えること!

「どんなめまいでいつから症状がでるのか?どんな事でめまいがひどくなるのか?今までかかった病気は何なのか?」など細かく伝えられると

医師もめまいの原因を診断しやすくなります。

めまいは他人にはわかりにくい症状です。

自分で自分の症状をきちんと伝え、適切な治療を受けましょう。

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